一緒に弾もう♪バランスボール

《一緒に弾もう♪バランスボール》




延期となっていたバランスボール体験の日程が決定いたしました
前回の日程で参加できなかった方もチャンスです
密を避けるため2部制にて行います

3月3日(木)
①10:00〜10:50
②11:00~11:50
各6組
参加費 500円 現地払い
西之一色町コミュニティーセンターにて
持ち物　動きやすい服装（裸足になります）水分補給できるもの

※1部または2部を選んでご予約ください

バランスボールは　リハビリ用の器具として開発されました　正しい姿勢で弾む事で　関節に負担が少ないとされています

バランスボールのおすすめポイント
天候や場所をえらばずに
運動が苦手な方や
お子様連れの方
高齢の方にも
そして
運動不足や産後の不安定になりやすい心や　骨盤ケアなどなどにもおすすめです

ご自身の健康は家族　未来の宝でもあります

バランスボールで楽しく弾みながら　有酸素運動して
頑張っている心と身体にプレゼントを
一緒にリフレッシュしましょうね！！

親子参加、ママだけ参加もです

一緒に弾もう！バランスボールは
ひだママフェスタ公式LINEより
ご予約承ります
フォロー&お友達登録し　「バランスボール参加希望」とコメントをくださいね





【ご予約〆切】
2月27日(日)正午

体調も心配な時期ですが、お気軽にお問い合わせください。

#ひだママフェスタ2022
#バランスボール
#産後ケア
#おやこあそび