ひだママフェスタ

免疫力アッププチ講座
味噌玉編



※Instagram(@hidamamafesta)にて味噌玉の詳しい作り方を動画配信しています！
ぜひ、ご覧下さい♪

こんにちは
今日は、「味噌玉」の作り方をご紹介します♡
味噌玉とは？？これを冷凍保存しておけば、いつでも簡単に手作りインスタント味噌汁ができます

【材料】味噌汁一杯分
味噌　大さじ1
※お子さまには少し多いです
鰹節　1つまみ
（鰹節でなくても出汁になるものがあると良い）
乾燥わかめ、椎茸、寒干し大根、ねぎetcお好みの具材
お湯　180ccほど

動画のように、サランラップにお味噌と具を入れて包むだけこんなに簡単にお好みのインスタント味噌汁が作れます
保存目安は、1ヶ月です。

現在、味噌の購入量は減っているそうです。
最近は「味噌作り」をしている方も多くいらっしゃいますが、昔に比べるとやはり食べられている量は少ないようですね。。日本食離れなのかなぁ…
「1日1杯の味噌汁は免疫を高める」だそうです
是非お試しください

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